Für Sie gelesen

Muskelschlingen, Spyraldynamik und Myofascial X-Factores (GPT) nach Golfschwungphasen
Fachbeitrag von SportMed-Prof in der aktuellen VPT Fachzeitrschrift (2012-April)

Autor:
Dieter Hochmuth, Senior Head Instroctor Golf-Physio-Trainer (EAGPT)

zum Bericht

Ein Fachbeitrag von Dr. med. Christian Kinast, OZA Arabellapark München, Headquarter Gesundes Golfen (GPT)® der EAGPT e.V.
Erschienen im "Ärztliches Journal/Ausgabe 05/2011 S.7-9

Der biomechanisch optimierte Golfschwung (GPT)® mit entlastender und präventiver Wirkung auf die Gelenke. Erschienen VPT Ausgabe 3/2011. Autor: Dieter Hochmuth, Golf-Physio-Trainer.

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Lateralflexion-Torsion: Wie kann es zu einer übermäßigen Seitneigung der Lendenwirbelsäule in den Golfschwungphasen Beschleunigungsphase - Impakt - Durchschwung kommen ?


Mögliche Fehlerquellen:
Z.B. starker Griff (Hook), zu kurze Schaftlänge, Beginn des Aufschwungs mit der linken Schulter (Abtauchen der li. Schulter nach vorne unten), Hoch/Tiefbewegung im Auf- und Abschwung, fehlende Gewichtsverlagerung zum Ziel, fehlende oder zu spätes Lösen des rechten Fußes, ...
Quelle: Golf-Physio-Trainer.eu/D.HOCHMUTH

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Nutzen Sie den Winter und tun Sie etwas für Ihre Drives. Viele Golfer fragen sich, wie sie in der golffreien Winterzeit etwas tun können, das sich positiv auf die Ergebnisse in der neuen Saison auswirkt.

Nutzen Sie den Winter und tun Sie etwas für Ihre Drives. Viele Golfer fragen sich, wie sie in der golffreien Winterzeit etwas tun können, das sich positiv auf die Ergebnisse in der neuen Saison auswirkt.

"Kopf still halten " beim Auf- und Abschwung, "Kopf unten halten" beim Treffmoment und Durchschwung
Autoren: Dieter Hochmuth, Dr. Christian Haid, Darran Bird
Veröffentlichung: VPT Fachzeitschrift (Verband der Physiotherapeuten) Ausgabe März 2010

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Entlastungsbeispiele auch bei PGA Golf-Professionals
Phil Michelson gibt Tipps
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GJ Berater-was Sie schon immer wissen wollten
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Quelle: Golfjournal Februar 2010

Wenn sie sich in Ihrem Stand nicht wohl fühlen, kommt es häufig zu unkontrollierten Bewegungen. Diese führen dann zu unsoliden und unbeständigen Ballkontakten.
Und der reine Wille hilft in solchen "unruhigen" Situationen, wie wir alle wissen, auch nicht verlässlich weiter.
Mein Trick, um im Treffmoment ruhig zu bleiben: ich verlagere mein Gewicht bewusst auf die Innenseiten meiner Füße oder auf meine Fußballen (siehe Abbildung links). So stehe ich stabil und sicher, fühle mich fast schon mit dem Boden verbunden.
Das Gefühl, den Ball so anzusprechen, als ob meine linke Ferse etwas mehr von meinem Körpergewicht trägt, hilft auch manchmal, unbequeme Situationen zu meistern. Derlei Anpassungen helben mir, in Momentn der "Unruhe" Stabilität und Konstanz zurückzugewinnen.

"Ich verlagere mein Gewicht bewusst auf die Innenseiten meiner Füße."/Jack Nicklaus
Quelle:Golfmagazin Ausgabe 1/2010 Seite 61

Winfried Mett, Headinstructor unserer Fortbildung GolfPhysioTherapeut (26FP), macht mit seiner innovativen Erfindung Golfpower Swing Furore.
GolfJournal Ausgabe 1/2010 Seite 98

golfjournal_1_2010.pdf (1878 KB)